Miguelina Birck (63), moradora de Bom Retiro do Sul, vivia com dores intensas nas costas. As tarefas simples do dia a dia se tornaram difíceis, e a saúde estava cada vez mais comprometida. Foi quando ela procurou atendimento médico e recebeu uma recomendação de ingressar no grupo de atividade física promovido pela Secretaria Municipal de Saúde.

“É maravilhoso. Esse grupo é ótimo. Agora consigo fazer minhas atividades do dia a dia sem sentir dor”, conta Miguelina, sorrindo ao falar da transformação que viveu após começar a participar das oficinas conduzidas pelo professor Dirceu Cardoso.

A iniciativa integra o programa de Educação em Saúde, promovido pela prefeitura, no qual semanalmente as comunidades recebem um educador físico para promover atividades e incentivar hábitos saudáveis, principalmente à população idosa.

Atualmente, o projeto atende a sete grupos em diferentes pontos da cidade: nos bairros Getúlio Vargas, São Francisco, São Jorge e Laranjeiras, além das localidades de Cruz das Almas, e dois grupos no Faxinal.

Cuidado que movimenta o corpo e fortalece vínculos

Para a secretária municipal de Saúde, Andrea Genaro, o projeto tem papel fundamental na promoção do bem-estar e na prevenção de doenças. “Nosso trabalho é cuidar das pessoas antes que elas adoeçam. A atividade física regular, supervisionada por profissionais, ajuda a reduzir dores, melhora o condicionamento físico e diminui o uso de medicamentos. É uma ação que valoriza a saúde como um todo.”

O professor Dirceu Cardoso destaca que o resultado vai além do físico. “A prática dos exercícios contribui para a autoestima, o convívio social e a alegria de viver. É gratificante ver o quanto eles evoluem e o quanto essas oficinas se tornam importantes na rotina dos alunos.”

Há algumas semanas, o projeto foi ampliado com a criação de um grupo no bairro Getúlio Vargas, atendendo à demanda crescente. Hoje o projeto atende cerca de 130 pessoas. A secretaria estuda a viabilidade de levar a oficina a mais comunidades, ampliando o acesso e reforçando a rede de cuidado.

Compromisso com a terceira idade

O prefeito Celso Pazuch afirma que investir em programas voltados à terceira idade é uma prioridade da gestão. “Criar políticas públicas que garantam qualidade de vida aos nossos idosos é uma forma de reconhecer tudo o que já contribuíram com a sociedade. Esse projeto é um exemplo do que queremos: uma cidade que cuida, acolhe e respeita as pessoas.”

A oficina é gratuita, aberta à população, e representa uma ferramenta de cuidado, prevenção e valorização da vida em comunidade.